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sábado, 31 de enero de 2015

Tortilla de huevo


Esta tortilla de huevo te puede funcionar para desayuno, cena o incluso de merienda. Además, si no tienes ganas de cocinar, es perfecto porque la preparación es súper rápida.



Ingredientes:
* 2 claras de huevo
* 1 yema de huevo
* 1 tomate pequeño
* Cebolla al gusto
* Sal gruesa al gusto

Para la preparación de la tortilla:
Bate las claras de huevo, con la amarilla, luego incorpora el tomate y la cebolla en cuadritos, más la sal gruesa. Revuelve todo. Agrega una gota de aceite de oliva al sartén y cocina a fuego medio-bajo. Deja cuatro minutos por cada lado o hasta que veas que está suficientemente lista para voltear.

Para el emplatado:
Sirve y rellena con lo que gustes (pollo o atún); o simplemente cómela con un poco de alfalfa.


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