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jueves, 30 de abril de 2015

Brownie doble chocolate fit

¿A quién no le gusta un buen trozo de brownie? Y si es fit mejor aún, porque así no dejas de comer saludable, aún y cuando sea una merienda o postre.
Ingredientes:
* 3 huevo
* 5 cdas. harina de almendras
* 5 cdas. linaza molida
* 1 cdta. polvo para hornear
* 3 cda. cacao
* 3 cda. leche de almendras
* 6 sobres de edulcorante
* Chispas de chocolate 70% cacao

Preparación del brownie:
Bate los huevos e incorpora la leche de almendras. En otro recipiente, mezcla la harina de almendras, la linaza, el polvo para hornear, el cacao y el edulcorante. Agrega en los huevos batidos con la leche y coloca una parte de las chispas de chocolate. Mezcla hasta que quede homogénea. Coloca la mezcla en un molde (si no es de silicón, agrega aceite de coco esparcido) y agrega el resto de las chispas de chocolate por encima. Cocina en el horno por 45 minutos, precalentado a 180 grados. Espera que enfríe para desmoldar y porcionar. Mantén en un lugar fresco o en la nevera.

Rinde para 8 porciones rectangulares y 16 cuadradas. 

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