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jueves, 8 de enero de 2015

Pizza saludable


¿A quién no le gusta la pizza? ¡Y esta pizza no tiene nada que envidiarle a las convencionales!

Es perfecta para cuando no quieres pasar mucho tiempo en la cocina.


Ingredientes:
* 3 Tortillas integrales (en este caso Bimbo)
* 1 tomate grande
* 2 dientes de ajo grandes
* 1/2 cdta. de aceite de oliva
* Queso bajo en sal
* 1 lonja y 1/2 de jamón de pavo
* Maíz al gusto
* Sal al gusto
* Pimienta al gusto
* Orégano al gusto

Preparación:
Toma un plato hondo y pasa el tomate por el lado más grueso de un rallo y el ajo por el lado más fino. Reserva. En un sartén agrega el aceite de oliva y cuando esté lo suficientemente caliente incorpora tomate y el ajo. Revuelve hasta que parezca una pasta, coloca la sal y la pimienta


Calienta las tortillas Bimbo en un budare por lado y lado. Retira.


Toma una tortilla y coloca la salsa de tomate, con la ayuda de una cuchara. Agrega el queso, el jamón, el maíz (si tienes champiñones quedaría mejor aún) y el orégano.
Repite el procedimiento con las otras dos tortillas

Plato terminado

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