Ingredientes:
* 1 yuca mediana
* 1 calabacín mediano
* 4 cdas. harina de maíz integral
* 1 cda. linaza molida
* 1 cda. afrecho
* Sal al gusto
Preparación de la arepa:
Coloca la yuca a sancochar, retira cuando esté blanda. Retira la cáscara y ralla por el lado grueso. Pela el calabacín y también ralla por el lado grueso. Mezcla ambos ingredientes y luego incorpora la harina, la linaza, el afrecho y la sal. Amasa hasta que esté compacta y moldeable. Realiza la forma de la arepa y cocina por ambos lados en un sartén o budare.
Rinde para dos porciones.
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